Haben Sie auch manchmal das Gefühl, zu viel Zeit in sozialen Netzwerken zu verschwenden? Dann leiden Sie vielleicht unter einer Sucht. Einer Sucht nach digitalen Medien. Nicht nur die psychischen Auswirkungen können immens sein. Doch was können Sie dagegen tun? Erfahren Sie in dieser Quintessenz, wie paradoxerweise Apps helfen können und welche anderen Methoden es gibt. Vielleicht besuchen Sie sogar ein Detoxcamp für Erwachsene ... Für den redaktionellen Inhalt der Quintessenz ist die Solveta GmbH verantwortlich.

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